得闲饮茶青衿之志履践致远奋楫笃行臻于至善

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青螺一个人住，通常睡前会泡七颗大枣，每颗大枣上面用牙签戳七个洞，泡在焖烧杯里，第二天早晨喝泡枣水，吃枣。家里人参、灵芝倒也是有，只是青螺不太喜欢这种很猛的东西，身体似乎更喜欢润物细无声的滋养。

青螺通常喜欢晚上打三遍拳，之后再睡。她会把所有的灯都关掉，屋子里只有月光，在万籁俱静里去聆听身体。有时候她也会闭上眼睛打拳，当眼睛看不见，没有视线帮助大脑去找平衡，更能训练身体对于重力和自身的感知。那种和整个世界都毫无关联的时光，却隐秘的和宇宙相连，是青螺很重要的休息。

远山来了，她规律的生活被搅碎了，这也没什么，和他做爱真的很舒服，早晨从头皮到脚趾都被他操得透透的，周身和暖。

平时一个人从睡梦中醒来，青螺往往阴道很湿，后腰也有点涨，特别想被操，摸着自己挺翘的奶子，两个奶头硬硬的立起来，青螺也疑惑自己真的欲望这么重吗？

后来想也许就和男人晨勃差不多，身体感应天地间的太阳升起，阳气升腾，身体也处于一个生机盎然的状态，渐渐也就无视了。

这是一个舒展筋骨的早晨，青螺边走路边踢腿，全身都很舒服，两人一起洗澡刷牙，很快就弄完了。

“我来煮鸡蛋，烤面包片，弄牛油果酱。你来泡红茶，好吗？”青螺问远山。

“好。”远山应道。

“你用陈皮煮水，来泡红茶。如果想喝奶茶，之后还可以加点水牛奶。”青螺一边拿来2个鸡蛋、2个牛油果，一边和远山说。水牛奶蛋白质和钙含量高些，青螺家中都备着水牛奶。

青螺煮鸡蛋很有经验，鸡蛋冷水入锅，盖盖子，水沸腾后关火，焖3分钟，这样出来的鸡蛋嫩嫩的。

把2个鸡蛋放进锅中，青螺就去拿冷冻的面包片，青螺在家里冷冻了各种碳水，面包片、馒头片、饺子、馄饨、包子，这样可以在饿的时候快速吃饱。

先用水淋湿面包片，然后空气炸锅200度8分钟，这种表面出来正好微微焦黄，里面还是软的。

鸡蛋和面包都正在加热，青螺用刀切开牛油果，已经软了，用勺子把果肉挖出来，用叉子压碎，加海盐和黑胡椒。

等鸡蛋焖好了，过冷水，然后剥皮，把鸡蛋也放牛油果里一起压碎，搅和搅和。这时候面包也好了，拿出来，涂抹上牛油果和鸡蛋，简单的三明治就做好了。

青螺做了3个出来，先对半切成三角形，又

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