太上之下提示您:看后求收藏(总裁小说网www.amillionjobs.org),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
无颜之城

无颜之城

二斤锅
灯红酒绿歌舞升平的城市。 没有面庞的城市。 一切都埋藏在面具之下。 现实与虚幻的结合。 我叫段宇桐,初来乍到无颜之城。 去前行,去发现,去迎接。 新世界。
言情 连载 48万字
穿成五岁团宠,干翻反派金手指

穿成五岁团宠,干翻反派金手指

熙晴画易
楚沉之有几个倒霉的哥哥, 大哥楚东游和大嫂明明相爱却被一个拥有魅力值系统的人破坏姻缘, 二哥楚西勤和二嫂还没在一起就被反派陷害丑闻满天飞,最后二嫂承受不住外界的目光割腕自杀! 三哥楚南勋还没有来得及发现对三嫂的感情就被一个白月光系统将感情取而代之!和三嫂一生错过。 四哥楚北航更是遭人妒忌,被替换掉了本能够高飞的未来。 楚沉之看着亲人悲惨的命运,心里默默骂了这些系统无数遍,最后选择重生回到过去 于是
言情 连载 64万字
前门村的留守妇女

前门村的留守妇女

曾经撞过的南墙
本世纪初,一股打工热潮流遍中国乡村,农村的青壮年都纷纷走出家门,前往沿海发达地区打工,留下年轻的妻子守着家里老小,忙着那点土地,留守女人的寂寞空虚,爱恨情仇,艰苦创业,不象命运低头!出门在外的男人面对花花世界的诱惑,严守做人底线,形成了那个时代特有情感关系,人们在生活的欲望中沉浮,在人生的道路上拚搏,在越理越乱的情感中纠缠,有成功的喜悦,有失败的泪水!谱写一曲新时代奋斗者的赞歌!
言情 连载 64万字
重生85:我的女人有点多

重生85:我的女人有点多

三条腿的蛤蟆
喜欢这本书的朋友,记得先加书架,别说我没提醒你! 这是一个从煤矿开始的故事。 一代大佬,身患绝症,孤苦终老,却不想,重生到了1985年。 重新回到了让他魂牵梦绕的岩西煤矿。 面对昔日的挚爱, 他决定弥补曾经的遗憾, 面对时代汹涌的浪花, 他决定活出不一样的精彩。 然而,一张不起眼的小纸条, 却指引着他走向另一段扑所迷离的人生。
言情 连载 0万字
文娱:让你大赛救场,你直播写三国演义

文娱:让你大赛救场,你直播写三国演义

洛小庆
【平行世界】+【文娱搬运】+【系统】+【直播】 被誉为21世纪最伟大艺术家、文娱教父。 在接受全球采访时,被记者问起,最初踏上传奇的开始。 “刚开始我其实也不想参赛,关键是他加钱了啊!” 文娱搬运,前世的文学着作、影视作品、音乐动漫,在这个文娱匮乏的世界,大方光彩。 “既然历史改变了,那就让我就来填补这边的历史。”
言情 连载 40万字
我在古代和夫郎养娃的奋斗日常

我在古代和夫郎养娃的奋斗日常

爱吃麻辣香锅的鸡翅
刚参加完厨神大赛的田野因一场意外丧了命,却意外重生到古代乡村,还有了夫郎和儿子。 看着父子二人瘦弱可怜的样子,田野肩负起了养老婆孩子的重担。还好田野手握美食技能,且看田野穿越到异世如何利用美食发家致富,过上老婆孩子热炕头的好日子。
言情 连载 37万字