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在将雕像放进储物戒指的时候，吴缺发现，储物戒指那个圆形进出口，大概只有三倍自己肩宽，再粗的东西，应该就收不进去了。
该捡的捡了，该吃的吃了，现在，该练练功、运动运动、消化消化了。
吴缺于是开始在池中修炼魔神炼体第三式。
这第三式，是一个闪躲的招式，施展出来，浑身如同风中摆荷，身化无穷虚影；而且这风中摆荷的重心，可以左脚，也可以右脚，也可以按照情况随时切换。
在修炼这一式的时候，吴缺脑海中不断闪过镇龙圣王那能锁定气机的回旋斩，想象着自己正在用这一招躲过那惊天一刀。
快一点！这速度还不行！再快一点！只差一点就能躲过了……
呀，再快一点，一点点就好！
可是，吴缺发现他已经没法再快，因为体内8朵天英，已经彻底消耗完毕，第三式已经大成。
虽然第三式已经大成，吴缺却觉得有点郁闷，因为他清楚的知道，即便是施展大成的第三式，依旧没法躲过镇龙圣王那回旋一刀。
体内还有8朵天英，吴缺继续修炼第四式。
魔神炼体第四式，是一个格挡的招式。
这个格挡的招式，能够集中全身力量，使得身体某个用来格挡的部位变得坚硬如铁，同时整个人每一块肌肉和每一块骨头，都处于一个极端完美的位置和状态，因此能最大限度地抵消敌人的打击对自己身体造成的冲击和伤害。
因为敌人的打击有可能来自各个方向，因此针对来自不同方向的打击，身体每一块肌肉和每一块骨头的完美位置和状态，并不一样。
吴缺发现修炼这第四式的难度，远远朝过前面的三式，简单来说，魔神炼体前四式的区别在于：
第一式：控制整个身体发出全力一击
第二式：以同样的方式，控制身体每一块骨头和肌肉，发出全力一击
第三式：以随时变化的多种方式，控制身体每一块骨头和肌肉统一行动
而第四式：却是要求吴缺能够同时控制身体每一块骨头和肌肉，让它们以完全不同的方式各自运动，而最终这些不同的运动，又还要能完美的成为一个整体。
因此光是完成第一个动作，就花了吴缺几个时辰的时间。
完成这个动作之后，极度的疲倦将吴缺彻底淹没；这种疲倦，并不是身体的疲倦，而是来自灵魂深处的疲倦，和他吐了
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